Street workout
Street workout of calisthenics is een fysieke sport die zich richt op training met behulp van je eigen lichaamsgewicht als weerstand.
Calisthenics
Calisthenics is een vorm van sporten, waarbij je het eigen lichaamsgewicht als weerstand gebruikt. Het doel is het verhogen van spiermassa, kracht, mobiliteit, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Pull-ups, push-ups en dips zijn hier mooie voorbeelden van.
Het verschil met Fitness is dat je een gym of gewichten voor nodig hebt, bij Calisthenics werk je dus alleen met je eigen lichaamsgewicht en kan je dit overal doen.
Beweegtoestellen
Echte slingeraars gebruiken de toestellen voor push ups, pull ups, crunches, enz. of voor laagdrempelige beweegoefeningen.
Zoek een reserveerbare sportlocatie
Ontdek alle informatie zoals de openingsuren, de technische info, de toegankelijkheid en hoe reserveren.
