Bewegen Op Verwijzing. Iets voor jou?
Je wilt meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe? Doe een beroep op een 'Bewegen Op Verwijzing' coach.
Die beweegcoach geeft je privébegeleiding in je buurt. Samen maak je een plan op maat om zonder veel moeite meer te bewegen.
De coach motiveert je en helpt je op weg. Meer bewegen is makkelijker dan je denkt. Zo kan je fietsen naar je werk en meer tuinieren, een wekelijkse wandeling maken met je kinderen of gaan zwemmen. Zo wordt bewegen leuk.
Resultaat? Een actiever leven en je voelt je beter. Vraag een brief aan je arts of zorgverlener en je bent vertrokken.
Praktisch
- Je betaalt 5 euro/kwartier.
- De coaching is gratis voor wie recht heeft op een verhoogde tegemoetkoming, wie in schuldhulpbemiddeling zit of een vluchtelingstatuut heeft.
- Je kunt een verwijsbrief krijgen van een arts, een verpleegkundige, een kinesitherapeut, een diëtist, een apotheker, een maatschappelijk werker, een psycholoog, een ergotherapeut, een vroedvrouw of een podoloog.
Maak kennis met de coaches uit jouw buurt
Dempsey, Sander, Gijs, Lotte, Jonas, Anouk en Vanessa
Wil je meer bewegen? Contacteer gerust de 'Bewegen Op Verwijzing' coach voor jouw buurt. Dat kan ook als je nog geen verwijsbrief hebt.
| - Watersportbaan | Dempsey Demeyer 0488 58 13 56 |
| - Bloemekenswijk, Mariakerke en Wondelgem | Sander Van den Hende 0478 59 04 08 |
| - Sluizeken-Tolhuis-Ham, Binnenstad, Macharius-Heirnis en Ledeberg | Gijs van Bellen 0487 61 16 72 |
|
- Nieuw Gent, Zwijnaarde en Sint-Denijs-Westrem |
Lotte Verbeke 0499 36 10 86 |
| - Gent Binnenstad, Muide-Meulestede, Dampoort, Sint-Amandsberg, Oostakker en Kanaaldorpen |
Jonas Debusschere 0456 69 68 85 |
| - Gentbrugge | Anouk Windey 0456 37 23 93 Vanessa Roose 0493 58 07 0 |
Eliane beweegt op verwijzing: “Mijn drempelvrees was groot”
Na 10 bewegingloze jaren wilde Eliane Carrara opnieuw in gang schieten. “Mijn drempelvrees was groot. Toch moest ik zelf de stap zetten. Mijn Bewegen Op Verwijzing-coach heeft me moed ingesproken. Met succes. Ik volg nu 2 keer per week beweeglessen. Tof, want je kunt elk moment inpikken en het is goedkoop. Ik neem af en toe zelfs vriendinnen mee. Eén keer per week volg ik qi gong. Ik heb nu meer moed in alles. Eigenlijk wil ik nog meer bewegen.”
Beweegcoach Dempsey “Ik haal ze graag uit hun zetel”
Bewegen Op Verwijzing-coach Dempsey Demeyer hielp al honderden Gentenaars aan een gezonde levensstijl. “Ik begeleid mensen van elke leeftijd en sociale achtergrond. Eén ding hebben ze gemeen: slechte herinneringen aan de turnles (lacht). Ik haal ze graag uit hun zetel. Als je arts of hulpverlener je doorverwijst, is de coaching zelf volledig gratis in Gent. We maken samen een beweegplan: ingebed in je dagelijkse leven, haalbaar en in je eigen tempo.”
Meer info
Op de website van Gezond Leven vind je nog meer info over Bewegen Op Verwijzing.
Ook interessant: beweeglessen in groep
Zoek je geen individuele begeleiding en beweeg je liever in groep? Dan zijn beweeglessen in je buurt mogelijk iets voor jou: je kunt rustig je conditie opbouwen, voor maar een halve euro per les.
Lees er meer over